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INDOOR TRIATHLON

KHINN Center te ofrece la posibilidad de practicar la modalidad Indoor Triathlon, tanto de forma grupal como individual.

Se trata de un deporte que combina tres ergómetros homologados: bicicleta (Wattbike), remo (Concept 2) y skierg (movimiento que imita el esquí de fondo, Concept 2).

Las ventajas: ausencia de impacto, movimientos muy intuitivos y sencillos de aprender y medición de la intensidad por medio de los wattios.

Es un trabajo muy completo, ya que se ejercitan tanto el tren inferior como el tren superior, sin olvidarnos del core. Además, son maquinas muy aconsejadas para el Trabajo Interválico de Alta Intensidad (High Intensity Interval Training), sin necesidad de renunciar al clásico trabajo cardiovascular de media intensidad.

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Se trata de un deporte que combina tres ergómetros homologados: bicicleta (Wattbike), remo (Concept 2) y skierg (movimiento que imita el esquí de fondo, Concept 2).

Las ventajas: ausencia de impacto, movimientos muy intuitivos y sencillos de aprender y medición de la intensidad por medio de los wattios.

Es un trabajo muy completo, ya que se ejercitan tanto el tren inferior como el tren superior, sin olvidarnos del core. Además, son maquinas muy aconsejadas para el Trabajo Interválico de Alta Intensidad (High Intensity Interval Training), sin necesidad de renunciar al clásico trabajo cardiovascular de media intensidad.