El ejercicio tiene multitud de beneficios desde la 1ªsesión, sólo tienes que practicarlo. Encontrar tu grupo de ejercicio puede serla solución para combatir a la motivarte contra pereza y aumentar tu asistencia. Si cumples esto, KHINN Center se encargará de que tu salud mejore.

El ejercicio grupal te ayudará a programar tus horarios para cuidarte, a que sientas el apoyo de tus compañeros cuando más lo necesites, a que resolváis entre todas las dificultades que os encontréis con los demás, y, sobre todo, a disfrutar lo que te mereces de la mejor inversión que puedes hacer en ti mismo: el ejercicio.

Por ello, desde KHINN Center ponemos a tu disposición las siguientes actividades grupales para que consigas encontrar tu momento para hacer ejercicio:

Clases de Yoga. Conecta cuerpo y mente a través del movimiento. Ser consciente y tener el control de cada parte del cuerpo, te ayudará en muchos ámbitos de tu vida.

Clases de Pilates. Aprende con Pilates Máquina a moverte libremente. Si no sabes como empezar, Pilates Reformer es lo que necesitas.

KHINN HIIT. Un entrenamiento hecho para que mejores tu salud con el ejercicio invirtiendo el mínimo tiempo posible.

KHINN Senior. Si eres mayor de 65 años, hemos adaptado el ejercicio para ti. Te ayudamos a moverte y a que sigas disfrutando de los años.