Blog - Página 2 de 7 - KHINN Center

Tratamiento, Síntomas y Prevención de la Rodilla del Corredor o Tendinitis de la Cintilla Iliotibial

Lo primero que he de aclarar, y que me ha llamado la atención, es que la rodilla del corredor, en español describe al síndrome de la cintilla iliotibial, mientras que en inglés, al buscar información, me ha sorprendido que hace relación al síndrome patelofemoral. Más adelante explicaremos en qué...

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Cómo tratar una rotura del Ligamento Cruzado Anterior

El ligamento cruzado anterior (LCA) es una estructura ligamentosa ampliamente conocida por su alta prevalencia en deportes variados, y a pesar de que mejora su abordaje e investigación su prevalencia e incidencia sigue en aumento. Los desgarros del LCA representan hasta el 64% de las lesiones de...

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VOLVER A HACER EJERCICIO TRAS LAS VACACIONES

Volver a entrenar tras un periodo de vacaciones como Navidad puede resultar duro por varias razones. Estos días son una muy buena oportunidad para empezar a entrenar, tanto si ya venías realizando ejercicio antes de las vacaciones, como si eres de los que quieres empezar y cambiar tu estilo de vida...

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REHABILITACIÓN DE UNA FRACTURA DE PERONÉ

La fractura de tobillo es una lesión bastante común que puede afectar a cualquier persona, especialmente a aquellas que realizan actividad física con regularidad o que han sufrido un accidente automovilístico. Presenta una tasa de incidencia de 13 a 28 por cada 10.000 personas al año en hombres...

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Cómo ponerse en forma a los 40 o 45 años

Cuando me encargaron escribir este artículo, pensé en redactar un texto lleno de frases de grandes referentes, lleno de tecnicismos y referencias a los mayores meta-análisis. Después me di cuenta de que eso, seguramente, te ayudaría muy poco, o nada, a conseguir tu propósito y me dispuse a crear...

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4,9 56 reviews

ALEJANDRO MELLE HERNANDEZ ★★★★★ hace 3 meses
Muchas gracias al magnífico equipo de Khinn center por su labor con una lesión que llevaba dese hace mucho tiempo muy … More fastidiado
Ana Rosa López ★★★★★ hace 3 meses
Tengo problemas de espalda y tenia ganas de probar el pilates, aunque me daba miedo. Aquí, han estado pendientes de mi en … More todo momento y me han hecho sentir segura, ¡seguiré yendo! Recomiendo este centro. Muchas gracias
Adrian ★★★★★ hace 3 meses
Muy recomendable!!! La atención del personal del centro es espectacular, especialmente de Almudena que se ha convertido … More en mi fisioterapeuta de referencia. Llevaba un tiempo limitando mi actividad deportiva por una lesión y ahora gracias a ella estoy mucho mejor.

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