Blog - Página 2 de 3 - Khinn Center

LA FORMA ADECUADA DE ENTRENAR DURANTE EL EMBARAZO

Entrenar embarazada es totalmente recomendable y compatible. En KHINN Center, buscamos asesorarte y guiarte sobre qué tipo de práctica o ejercicio hacer durante el embarazo. Si buscas entrenar durante tu embarazo, lo primero que debes tener en cuenta es la importancia de realizar previamente una...

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DIFERENCIAS ENTRE DOLOR AGUDO Y CRÓNICO

El dolor es una herramienta que tiene nuestro cuerpo a través del sistema nervioso central para avisarnos cuando tenemos un daño estructural o estamos potencialmente cerca de ello. La definición internacional del dolor de la IASP es “El dolor es una experiencia sensorial o emocional desagradable...

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¿CUÁNDO VOLVER A CORRER TRAS EL PARTO?

Muchas mujeres quieren volver a hacer ejercicio después del parto, y una de las más habituales es el running. Pero antes de volver a correr debes tener claro cuáles son los pasos a seguir y qué es lo que no te puedes saltar para evitar lesiones. ¿Qué debo saber antes de empezar a correr tras...

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ANÁLISIS DE COMPOSICIÓN CORPORAL EN 3 DIMENSIONES

Si los datos numéricos de las valoraciones te parecen aburridos y no sabes muy bien cómo interpretarlos, en KHINN Center podrás conocer tu composición corporal y visualizar una reproducción en 3 dimensiones de tu estructura. COMPRUEBA TU COMPOSICIÓN CORPORAL EN 3 DIMENSIONES ¿A quién no...

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DEPORTE O EJERCICIO ¿QUÉ ELIGES?

por Javier Labrador LOS BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA VAN AUMENTANDO SEGÚN SE DESARROLLA LA INVESTIGACIÓN. EL DEPORTE NOS ESTIMULA Y MOTIVA, PERO EL EJERCICIO, INDIVIDUALIZADO Y CONTROLADO, MEJORA LA SALUD ¿SABRÍAS DIFERENCIARLOS? El deporte y el ejercicio son actividades físicas con múltiples...

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